Toelichting
Ik ben Jan Jaap Verolme, stress- en burn-outspecialist, schrijver, en nieuwsgierige onderzoeker. Naast mijn werk verdiep ik me al een tijdje in het boeddhisme. Vlak voor de coronapandemie kreeg ik zelfs de bijzondere kans om veertig dagen boeddhistisch onderricht te volgen in een klooster in Nepal. Een inspirerende ervaring.
Hoewel ik me de afgelopen jaren behoorlijk heb verdiept in het boeddhisme zie ik mezelf zeker niet als een boeddhisme-expert — meer een enthousiaste student. Wat mij drijft, is de vraag of en hoe de filosofie van de Boeddha praktische handvatten biedt voor een stressvrijer en gelukkiger leven in onze moderne, westerse wereld. Ik heb daar wel ideeën over maar die wil ik dus verder onderzoeken en uitwerken.
Aanpak
Dit doe ik door te reizen, gesprekken te voeren met monniken, wetenschappers en denkers, en me te verdiepen in zowel het boeddhisme als westerse filosofie en psychologie. Het doel? Begrijpen hoe de oorspronkelijke leer van de Boeddha ons kan helpen om beter om te gaan met stress en kan bijdragen aan zingeving. Ik blijf daarbij zo dicht mogelijk bij de oorspronkelijke kern van zijn filosofie: zijn beweegredenen, inzichten, en praktische lessen. Geen ingewikkelde dogma’s of diepgaande theorieën, waarvan een aantal jarenlange studie vergen, maar bruikbare en begrijpelijke inzichten voor iedereen die worstelt met stress en de druk van het moderne leven.
Mijn inbreng
Mijn kracht ligt in het inzichtelijk maken van complexe materie en het vertalen naar toegankelijke teksten en verhalen. Dat heb ik eerder laten zien in mijn boeken De Burn-out Bubbel en het praktische Handboek Stress te Lijf, beide uit 2022. Met het nieuwe boek wil ik diezelfde helderheid en inspiratie brengen, maar nu met een focus op de praktisch toepasbare aspecten van de Boeddha.
Het boek wordt geen poging om het boeddhisme in al zijn vormen te beschrijven. Dat vraagt jarenlange studie, bovendien zijn er al prachtige boeken over geschreven door mensen die dat veel beter kunnen. Het is dan ook geen boek óver boeddhisme. Wat ik wil, is onderzoeken hoe de inzichten van de Boeddha eenvoudig en toepasbaar kunnen worden gemaakt, juist voor mensen die geen boeddhist zijn, maar worstelen met stress of zoeken naar meer betekenis in hun leven.
Redactieraad
Ik ben blij en dankbaar dat ik een aantal bijzondere mensen bereid heb gevonden af en toe kritisch met mij mee te denken en een eventueel manuscript vooraf te beoordelen.
Wat betekent Bodhi?
In het boeddhisme verwijst “bodhi” naar de staat van bewustzijn die Boeddha heeft bereikt. Het woord is afgeleid van het Sanskriet en betekent letterlijk “ontwaken” of “verlichting”. Het vertegenwoordigt het bereiken van inzicht, begrip en bewustzijn.
Het logo representeert de Bodhiboom. Het is een belangrijk symbool in het boeddhisme. Onder de Bodhiboom bereikte Siddhartha Gautama, de historische Boeddha, de staat van verlichting.
