Motivatie
Wat mij motiveert, is de wens bij te dragen aan de persoonlijke ontwikkeling van mensen. In deze fase van mijn leven speelt daarbij het boeddhisme een steeds grotere rol. Ik vind het fantastisch dat ik nu de kans heb me een jaar lang in deze bijzondere filosofie te verdiepen.
Hoewel het boeddhisme in al zijn vormen een diepgaande en veelzijdige filosofie is, ligt de kracht voor mij óók in de eenvoud: kleine, praktische inzichten die het potentieel hebben om het leven van fundamenteel te verbeteren. Ik wil die inzichten vinden en ze toegankelijk te maken zodat anderen daarmee bewuster, stressvrijer kunnen leven.
Dit jaar (2025) heb ik mezelf de ruimte gegeven om dit verder te onderzoeken, omdat ik geloof dat we in deze ingewikkelde, ik-gerichte samenleving, de lessen van de Boeddha harder nodig hebben dan ooit. Het is mijn missie om die lessen niet alleen zelf te begrijpen, maar ook te delen op een manier die resoneert met de westerse mens. Die missie inspireert en motiveert mij.
Voor wie
Deze persoonlijke introductiepagina is bedoeld voor mensen en organisaties die met mij samen (willen gaan) werken of willen sponsoren. Het biedt daarom een beknopt overzicht van mijn professionele achtergrond. Neem voor vragen, opmerkingen of een uitgebreid CV contact met mij op.
Achtergrond
Met meer dan twintig jaar ervaring als communicatieadviseur, schrijver en uitgever, richt ik me de laatste jaren vooral op stressmanagement, burn-outpreventie en, meer recent, zingeving. Mijn expertise zet ik in om een breed publiek te informeren en inspireren, zowel in opdracht van overheden en bedrijven als vanuit eigen initiatief. Mijn passie ligt in het vertalen van complexe onderwerpen naar begrijpelijke en toegankelijke content die mensen bereikt, boeit en bindt.
Ik ben auteur van een aantal boeken, waaronder recent de Burn-out Bubbel (geschreven samen met professor Wilmar Schaufeli) en het praktische Handboek Stress te Lijf, beide gepubliceerd in 2022. Overzicht van eerder werk, zoals de bestseller China Handboek, vind je op de website van OLM Media & More. OLM Media & More is mijn mediabedrijf(je) waaronder ook dit boekproject valt. Naast de boeken ontwikkel en geef ik ook (online) trainingen en cursussen op het gebied van stress en burn-out.
Media aandacht
Mijn werk van de afgelopen tijd – wat is gericht op het informeren en inspireren van lezers over onderwerpen gerelateerd aan stress – is niet onopgemerkt gebleven. Zo is het boek de Burn-out Bubbel een bestseller en ben ik de afgelopen jaren tientallen keren geïnterviewd door journalisten van landelijke kranten, tijdschriften, radio en online (voor een overzicht klik hier – let op: je gaat naar de website van mijn uitgeverij OLM Media & More).
Internationale focus
Ik ben van jongs af aan geïnteresseerd in andere culturen en ben dankbaar voor de kansen die ik heb gekregen ze te ontdekken. Zo woonde en werkte ik jaren in Azië waaronder China en Indonesië. Als journalist voor het blad ExpatPlus maakte ik reportages over expats in Zuid-Afrika, Jemen, Cuba, Thailand en India. De afgelopen jaren verbleef ik voor onderzoek naar stress & burn-out in Japan, Myanmar en Nepal.
Opleidingen
Ik blijf altijd leren en studeren. Naast cursussen, trainingen en workshops zijn dit mijn officiële opleidingen:
- 1987-1991 Master Economie/ Erasmus Universiteit Rotterdam (MSc)
- 2017-2019 Propedeuse Psychologie/ Open Universiteit (certificaten)
- 2023-2024 Jaaropleiding Filosofie/ School of Life (Amsterdam)
- 2016-2017 Opleidingen tot Coach / opleidingsinstituut de Baak
Referenties
Voor referenties verwijs ik graag naar mijn LinkedIn pagina.
Recensies van lezers van de recente boeken vind je op de bijbehorende websites:
– De Burn-out Bubbel
– Stress te Lijf
Interviews en recensies in de media vind je hier.
